热播剧急诊科医生里，王珞丹饰演的江晓琪医生出场就刮起了一阵“绿色出行风”，一改电视剧豪车遍地的套路，骑起了自行车。

空气污染、缺乏运动、交通拥堵，让越来越多的人重新拾起对自行车出行的热情，共享单车的出现，更是让自行车成了一种时尚。

不同于骑车的“铁包肉”，自行车和摩托车都可以算是“肉包铁”的交通方式，所以技术不好或是胆子小的人总会对自行车心有不安。

那么今天咱们就来聊聊，如何骑车才安全。

骑车时，这些不安全的行为可千万

不！能！做！

1.不走非机动车道，抢占机动车道；

2.路口抢行；

3.路口、路段猛拐；

4.对往来车辆观察不够；

5.自行车制动系统失灵；

6.骑车技术不熟练，却喜欢追逐。

慢慢行，不着急，这样骑车才安全

1.在非机动车车道内顺序行驶，严禁驶入机动车道；

2.骑车至路口，应主动让机动车先行；

3.骑车转弯时，要伸手示意；

4.骑自行车不要在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行；

5.不要一手扶把，一手撑伞骑车；

6.夜间骑车更要严格遵守“右侧通行”“各行其道”的原则；

7.在夜间骑自行车要时刻保持清醒的头脑，把握方向，特别是在没有专用非机动车道的道路上骑车时，要注意顺着道路右侧1.5米的范围内行驶；

8.把握时机要做到“宁停一分，不争一秒”，特别是在横过马路的时候，一定要注意来往的车辆，尽可能走斑马线或径直横过马路，不要斜穿，尽量减少在马路上的逗留时间。

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电影《破风》让很多人对自行车这项运动有了新的了解，也有不少人成为了自行车运动的发烧友，给自己置办了一身专业的行头，那么问题来了：

如此帅气的自行车头盔，你会戴吗？

第一步：打开束带，如（A）所示；

第二步：将头盔水平放于头上，如（B）所示，缓慢收紧束带直到您感觉舒适；

第三步：调整束带置于耳朵下方，如（C）所示；

第四步：束带调整好之后，拉紧束带紧贴下巴，如（D）所示。

温馨提示：当你完成上述操作后，确保头盔移动的幅度不超2厘米，同时保证未松开束带前头盔不会掉下来。

#共享单车使用公约#

·严格遵守12周岁以下不在道路上骑行的规定；

·骑车前，检查车辆是否达到骑行要求，如刹车系统是否正常，座椅高度是否合适；

·路上骑行时注意遵守交通法规，文明骑行，做到不闯红灯、不逆行、不载人等；

·使用完毕后，要将单车有序停放在指定停车区域，勿乱停乱放，影响他人出行；

·爱护共享单车，不故意破坏单车；

·不自私占有共享单车，让其发挥应有价值。

知识来源：《中国小学生防灾减灾教育指南》

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