地震，好似承载着大自然的愤怒，携万钧之力，轰响前来，一时间天昏地暗，地动山摇。所以地震是可怕的。汶川、玉树、九寨沟，直面一次次可怕的地震，方知人类在大自然面前的渺小。

面对大自然的愤怒，我们能做些什么挽救生命？

72小时·12秒

地震来临时，房屋倒塌，很容易将人困在封闭的废墟里。正常人体在这种受局限的空间里，可以不吃不喝的存活3天，也就是我们通常所说的地震救援黄金72小时。

但在实际情况下，被掩埋的人多会受伤或面临极度恐惧的情绪，这种情况，人体的生存极限时间会有所缩短。因此，地震救援是一场与死神的赛跑。

此外，在面对地震伤害的时候还有一个黄金逃生12秒的说法。一般在发生地震后，地震波需要一定时间才能传到地面，可以利用时间差进行逃生。

当然，这里的12秒是一个概念时间，更多的是在提醒我们要在平时的生活中多多观察，在遇到地震的时候不要惊慌，要冷静理智。

在地震发生前的瞬间，往往会有地光、地声和地面的微动，这些都是警示信号。根据震区群众反映，临震前最先听到“呼呼”的风吼声，然后是“轰轰”声，接着就是“咚咚”的闷雷声，之后地面就开始振动。

历次大震的幸存者中，有很多人就是观察到这些临震异常现象，判断有大震来临，从而迅速采取措施避险，才躲过灾难的。

避险·避震

发生地震时首先要立足于我们自身所处的环境来考虑逃生路线，比如住在高层，基本就可以放弃逃生，而是想办法去避震。如果发生地震时，处于建筑物的一层大厅、汽车内等地方，则可以根据情况选择逃生路线。

如在室外，千万不要靠近电线杆、楼房、树木、或其他任何可能倒塌的高大建筑物，应该跑到空地，最好趴在地上，防止失衡时遇到危险，也不要躲在地下通道、隧道或地窖，因为这些地方有被震塌的可能。当然也要远离大桥和海边，大桥会震塌，海边会引发海啸。

一般来说，地震来临时，处于二层以上的室内，试图冲出房屋是十分危险的举动，此时需要快速选取避震场所，同时远离窗户，因为玻璃碎片很可能会造成伤害。

如果你正在屋内，试图冲出房是十分危险的举动，伤亡的可能性非常大。地震发生时，在避震的同时，也要记得保护好自己的身体，充分利用身边的毛毯、枕头等物品保护自己。