人体免疫力下降，容易引发感冒等不适症状，可以从以下几个方面提高免疫力。
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并不是所有人都适合秋冻，采取科学的秋冻方法至关重要。
寒露秋燥明显，因此养生重点应在于预防和治疗秋燥。
品蟹、赏菊花、品菊花茶、饮菊花酒是自古以来寒露节气的习俗。
天气转凉，人们需要注意调整生活习惯和出行方式，以适应季节的变化。
初秋养生，要顺应“秋收冬藏”的自然规律。
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