中国天气网讯  今天（16日），内蒙古包头市气温又开始上升，截至15时，气温达到了30.9℃。预计明后两天，包头还将以晴热天气为主。

近期包头持续高温天气，让市民备感无奈。据内蒙古晨报报道，从7月8日零时至7月14日午时，共有28例因高温天气引发中暑等病症的患者拨打了120急救电话，并被接到医院接受进一步治疗。除此之外，居民住房、杂物、汽车自燃等火灾也频频发生。持续高温不仅对人们的身体健康构成了威胁，也造成了不同程度的财产损失。

昨天，在雨水的滋润下，包头的气温终于降到了30℃以下，酷暑天气略有缓和。然而今天高温天气又开始抬头，据最新气象数据显示，截至15时，包头市气温达到了30.9℃。

这样的天气似乎有愈演愈烈的迹象。据最新气象资料显示，预计明后两天，包头市依旧以晴热天气为主，最高气温可达32℃。这个周末，包头市民恐怕又将在高温中度过了。

专家提醒市民，一定要注意合理饮水、切莫经常喝生、冷、冻的水，尽量喝温开水，尤其要在早晨喝一杯淡盐水，并加强晨练，有条件的家庭，要多饮用绿豆水或出门时随身备一瓶温开水，尤其要避免在高温时间外出。