中国天气网讯 昨天（4日）湖南炎陵、安仁及衡山三地最高温纷纷迈进37℃门槛，其中，永兴最高温达38.3℃。预计未来三天，湖南仍以晴热高温天气为主，最高温将达36~37℃，为提醒公众防暑降温，湖南省气象台今天上午发布了高温预警。

据监测数据显示，昨天全省平均最高气温已达34.9℃，多地涌现36℃高温天气。高温天气更为明显的地区集中在湘东南，炎陵、安仁及衡山三地，最高温纷纷迈进37℃门槛，其中郴州永兴日最高温达38.3℃。今天上午湖南省气象台特别发布高温预警，提醒各地公众加以防御。

湖南省气象台预计，未来一周湖南仍以晴热高温天气为主，湘东地区最高温将达36~37℃。具体预报如下：

5日下午到6日白天：自治州、张家界多云，午后局地有阵雨或雷阵雨，其它地区晴天间多云，今天最高气温35~37℃，明天最低气温湘西24~26℃，其它地区26~28℃；

6日晚到7日：晴天间多云；

8日：全省都将呈上晴天间多云的天气。

气象专家提醒，近日湖南暑热难当，市民朋友纷纷躲进空调房里来纳凉，时间一长，不少人出现头昏、疲乏、打喷嚏等症状，尤其是老人和小孩。专家指出，长时间在空调环境下，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，也就是现代医学上所说的“空调病”。为了防止“空调病”对身体的影响，建议室内要定时开窗换气，减小室内外温差，以不超过5度为宜，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，防止温度骤降，同时还要注意居室卫生。此外，早晚天气不热的时候，多到户外走动，亲近大自然，才能让身体恢复到更好的耐热调节能力。(谭萍)