中国天气网讯 近日湖南气温一路“飙升”，昨天（16日）是湖南持续晴热的第4天，有39个市县最高气温超37℃，其中常德桃源县一度“烧”到40.3℃，成为立秋以来湖南最高温。预计未来五天全省还将持续晴热高温，虽然湘北部分地区会有阵雨，但对“退烧”作用不大。

昨天，湖南依旧是热浪滚滚，大部分地区气温都超过36℃，湘中偏南、湘北部分地区达37-39℃，其中常德桃源县日最高气温突破40大关，烧到40.3℃，成为立秋以来湖南最高温。

由于气温高、日照强烈，户外活动的长沙市民大大减少。而到了晚上，前来社区广场纳凉的市民络绎不绝，大家三五成群，高谈嬉笑。不少市民在夜色下，还跟随着音乐在广场跳起集体舞。

湖南省气象台预计，受副高控制，未来五天湖南依然是大范围晴热天气，最高气温维持在39℃左右。虽然湘北局部地区可能会有阵雨，但气象专家表示，由于是短时阵雨，雨量较小，对降温及缓解旱情的作用不大。

另外，在高温天气里，除身体会中暑外，人的情绪也会中暑，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，这时人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，这种情况就是情绪中暑，又叫“夏季情感障碍综合征”。因此，提醒大家工作、生活中要注意给自己的情绪“降降温”，保持一个平稳的心态，多休息，乐观度过夏秋交替季节。(尹婷)