中国天气网讯 眼下虽然已经进入末伏，但湖南大部还是热浪滚滚，气温持续攀升。湖南省气象台预计，受副高控制，湖南晴热高温天气在未来一周还没有消退的可能，人们还得继续忍受炎炎烈日带来的炙烤。专家建议午后尽量减少室外活动，外出时一定要做好必要的防范措施。

这两天，湖南在火辣阳光掌控之下，高温天气发展壮大。昨天（14日）全省平均最高气温达到35.4℃，包括常德、衡阳在内的10县市最高气温超37℃，其中常德桃源县日高温攀升至37.9℃，位居昨日高温榜首。

连续的晴热天气，使得人们纷纷选择游泳来消暑纳凉。这几天，长沙市内多个游泳场馆人头攒动，有的场馆里就像“下饺子”。不过，专家也提醒，出浴后要及时用水清洗，保持自身卫生清洁。

湖南省气象台今晨9时继续发布高温橙色预警，预计未来12小时内，常德、益阳、张家界、怀化、长沙、娄底、衡阳、株洲及郴州北部将会出现37℃以上高温，并影响人们正常活动和身体健康。请有关单位做好防范。

据最新气象资料综合分析，未来一周全省受副高控制，大部分地区以晴热高温天气为主。预计15日至16日白天，全省为晴热高温天气，最高气温可达37～39℃；16日晚至17日副高减弱东撤，省内云系增多，湘北局部午后有对流性降水发生；18日至21日受加强西伸的副高控制，省内为晴热高温天气。

骄阳似火，高温持续，应注意常备防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。（作者:尹婷）