中央气象台7月5日18时继续发布高温蓝色预警：

预计，明天白天，重庆中部和北部、贵州东部、湖北东部、安徽南部、江南、华南大部、河北西南部等地有35～37℃的高温天气，其中，江西东部、浙江中南部、福建中部等地的部分地区气温可达38～39℃。

高温蓝色预警：渝黔鄂皖等地超35℃

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。