进入寒露节气，尤其是北方地区，寒气渐起，此时是呼吸道疾病的高发期，气温下降会引起气管收缩，升高气道阻力，所以慢性气管炎、间质性肺炎、肺气肿患者在此时需加强耐寒训练，比如用凉水洗口鼻，坚持每天外出锻炼，让身体适应气温变化；室内可使用加湿器，增加环境湿度，同时避免感冒。

当然，耐寒锻炼需要循序渐进，如衣服逐渐减少，洗手洗脸的水温逐渐降低，户外活动次数和时间逐渐增加，以适度为原则。同时，对于关节等关键部位需要做好保暖，不宜长时间处于低温下。

此外，气温下降还会引起血压升高，高血压患者应每天监测血压，关注血压变化，及时调整用药，减轻心脏负荷。如果出现胸闷、胸痛等不适症状，且服药不能缓解需及时就医。同时，注意保暖、戒烟酒，高血压患者清晨起床后，上厕所不宜用力过猛，日常可以适当吃一些芝麻、地瓜、萝卜等润肠通便食物，避免便秘。