进入9月以后,天气开始转凉,季节开启夏秋转换,此时气温和湿度变化较大,进而会影响皮脂分泌,导致皮肤功能紊乱,保护能力下降,更容易受到外界刺激。此外,空气中的漂浮物,过敏原的变化也会导致过敏患者增多。

这时我们首先要保护皮肤。做好防晒,及时给肌肤补水,使用温和的洁面产品或用清水洁面,最后要保持饮食清淡,易过敏体质人群尽量少吃高蛋白的食物。

此外,避开过敏原。秋天里,蒿草、藜草、葎草、豚草等杂草的花粉借助风力,漂浮在空气中,进而引发过敏。人们在室内活动时,尽量关好门窗,以减少空气流动,也可以使用空气净化器降低室内花粉浓度。户外活动,最好避开上午10点至下午5点花粉浓度较高的时段,外出时戴好口罩、防护眼镜。外出回家后要及时洗头、换外衣,若是接触更多过敏原,还可以进行鼻腔清洗。