炎炎夏日,没有什么比一杯冷饮更能让人神清气爽的了。不过,夏日过度贪凉对健康并没有好处。

1、天气炎热,如果大量吃冷饮,容易导致血管收缩痉挛,可能诱发消化不良、肠胃炎等,严重的话还可能诱发心绞痛和心肌梗死。

2、绿豆汤能消暑,但是对于胃肠功能不良的人来说,还是要少喝,食用不当可能引发腹泻等不适症状。

3、冲凉水澡,虽然能一时解热,但有可能出现肢体抽筋等症状,长此以往还可能损伤健康。

4、吹空调,温度不宜设置过低,不要在空调房里待太久,同时要注意开窗通风,适当增加衣物,以保护易受凉的身体部位。