环塞里木湖公路自行车赛 (图片来源 新华网）

很多人都选择汽车作为首选交通工具。对于那些充分享受开车时光的人来说，开车是一种精神的放松，仿佛是个远离尘世喧嚣的避难所。但另一些人却认为每天开车上下班是件令人沮丧、紧张甚至是愤怒的苦差事。

个人喜好暂且不提，但汽车的确已经给我们的地球、社会还有个人生活带来了很多麻烦。因此寻找一种更好的交通方式来替代汽车，已经是人们越来越关注的问题。很多人将目光聚焦在清洁能源上，例如乙醇或者氢。但是一些更具有环保意识的人却倾向于另一种截然不同的动力来源：人类自身，这应该是最为环保的动力源了吧。

在利用自行车这方面，中国原本优势明显。但随着经济发展，骑车的人越来越少。反观欧洲，自行车出行倒成了一种时尚。有大概30%的欧洲人选择自行车作为他们的个人出行工具。而在美国，这一比例仅为1%。但是在过去的5—10年里，这一数据正在迎头赶上。在费城，2005到2008年间，自行车的利用率增长了一倍多。一项调查显示，在俄勒冈州的波特兰，有5.4%的人选择骑自行车去上班。芝加哥计划扩建自行车道，到2017年使其从现在的160公里增至800公里。而在2005年，美国联邦政府拨出的自行车基础设施改善经费达到了前所未有的10亿美元。

当然，骑自行车并不总是最好的选择。如果您的单位离您家有50公里远，或者您是一名挨家挨户推销真空清洁剂的推销员，那么自行车对您来说真的不是一项好选择。但偶尔骑一下自行车总比不骑要强。

这不仅仅是简单的改变交通工具的问题，而是生活方式和世界观的改变。用自行车取代汽车可以大大降低对环境的污染。当然，它还有很多其他优点。在这篇文章中，我们将为您介绍自行车给我们的生活带来的五大益处，这些益处能够影响地球和在地球上生活的我们。

首先要介绍的可能是在地球上最被忽视的东西，那些让我们感动的美好事物。

亲近大自然

在1980年代中期，生物学家EdwardO.Wilson提出了一个生物自卫本能的假说。他认为人类会本能地被自然世界吸引，我们与自然的联系直接关系到我们的幸福。

在这个时代，人们发现虽然互联网越来越快，但我们与大自然的距离却越来越远。抑郁症、注意力缺陷障碍、焦虑和路怒症等心理疾病已经变得像打嗝一样司空见惯。看起来，我们真的应该停下脚步，多考虑一下Wilson的假说了。

如果说偶尔亲近自然，或者仅仅是稍微观察下我们生活的自然环境，都会使生活更加愉悦，那么您抛开那又耗油又笨重的汽车，骑上单车去兜兜风，肯定会让您感到生活其实很美好，那些让自己感到抑郁或愤怒的情绪马上就会烟消云散。

当然，除了我们的好心情以外，节省下来的道路设施和汽车生产也会对环境保护起到莫大帮助。

更多绿地

每次拓宽道路、新建高速公路或者停车场，地球上的绿色就会一点点消失。

绿地让我们的生活充满了生机与乐趣，它们也有很多实际功效，例如吸收空气中的二氧化碳，并且为野生动物们提供属于它们的家。

在过去十年中，汽车数量一直在不断激增，因此修建更多公路和停车场就成为必要措施。为了减缓汽车基础设施的发展，就必须减少汽车的数量。如果有足够多的人选择用自行车来替代汽车，那么就会大大缓解交通压力。

用自行车代替汽车会给基础设施建设带来额外好处，因为自行车交通设施的建设投入非常非常小，为汽车投入的道路成本是自行车的2500倍。如此一来，就可以节省下来更多的经费，投入到城市绿化、环境清洁和其他环保工程上（更不要说保健和社会服务领域了）。

远离医生

如果居民并不健康的话，那么整个生态系统就不能称之为健康。在世界各地，心脏病、中风、肥胖、糖尿病的患者人数屡创新高，地球就像是个装满了体弱多病的人群的大容器。

这些疾病都和人们不健康的生活方式有关，包括吃一些不健康的食物和缺少运动。世界卫生组织的调查显示，心脏病和中风已经成为了世界范围内导致人类死亡和肥胖的罪魁祸首（这里主要指2型糖尿病），而要想改变目前的这一状况，最好的办法就是多参加运动、锻炼身体。

但是很多忙碌工作的人很少有时间去锻炼身体，因此怎样抽出时间来锻炼即成为了关键问题。如果能在上班或者是去逛街购物的时候锻炼身体，那么骑自行车将会是一个不错的选择。骑自行车是种有氧运动，它不仅增强了体质，也能降低“坏胆固醇”，并提升了“好”胆固醇，而且它也能够燃烧多余的热量，有助于保持健康的体重，要知道肥胖可是地球上众多糖尿病2型患者的巨大梦魇呀。

身体健康会帮我们，也帮整个社会省下来一大笔本来用于治病的钱，这些钱便可以用到更有用的地方，例如可以用来建造最新的风能、太阳能等环保能源设备，从而创造更加清洁的环境。

清洁环境

根据世界范围的平均水平来看，因空气污染而死亡的人数是交通事故的三倍，而一半的空气污染物都来自于汽车尾气的排放。

对于自行车而言，它根本没有排放尾气这项功能。据专家介绍，驾驶汽车的人中如果有1%选择骑自行车，那么就会减少2%—4%的尾气排放。

当然，尾气排放不仅仅会影响空气质量，空气中的污染物伴随着雨水降落到地球表面，便会污染地下水和农田。因此，选择自行车作为交通工具不但能够净化空气，还能够清洁土地和水源。

但具有讽刺意味的是，致力于环保而选择骑自行车的人却是汽车尾气最大的受害者，因为他们不得不呼吸这些废气。为了避免空气污染带来健康问题，请试试这小贴士：

*在等待红绿灯的时候尽量远离汽车

*如果时间允许的话，尽量选择避开交通高峰出行

*在空气质量较差的日子里，最好带上口罩，或者乘坐公共交通工具出行

减少能源消耗

政府的关注和科学界的严重警告越来越清楚地表明，全球变暖已经成为了威胁地球生命的最大问题。

那些行驶在路上的成百上千的汽车，每时每刻都在排放温室气体。减少汽车数量，将会对全球变暖的前景起到巨大改善。但是我们并不是要求所有人每天都要骑自行车，只是如果您的公司到您家的距离小于10公里的话，那么您不妨考虑一星期里抽出一天骑自行车上下班，这样下来，您每年就能减少.5吨的温室气体排量。

而且，我们所要面对的不仅仅是温室气体的问题，骑自行车也可以节约能源。一辆自行车行驶1600公里所消耗的能源只能够维系汽车行驶32公里。总的来说，骑自行车上下班所消耗的能源是开汽车所消耗的1/10。

自行车其实只是我们所提倡的绿色环保生活的小小组成部分，但是，这些生活方式最终却能拯救我们的地球。