今日入伏 注意防暑降温

2026-07-15 11:31:15 来源： 中国天气网北京站

　　今天起，正式入伏。2026年是“加长版”三伏天，全程共40天，从今天（7月15日）正式入伏，到8月23日。具体时间表如下：

• 初伏（头伏）：7月15日（今日）— 7月24日，共10天

• 中伏（二伏）：7月25日 — 8月13日，共20天（全年最热核心时段）

• 末伏（三伏）：8月14日 — 8月23日，共10天

• 出伏日期：8月24日

　　今年中伏长达20天，且覆盖了大暑节气，高温高湿的“桑拿天”会比较频繁，要注意防暑降温、补充水分。大家日常除了要多喝些解暑降温的饮品以外，还需注意不要贪凉，空调、电扇不要低温直吹，冷饮也要适度适量哦。

今天下午晴，北转南风二三级，最高气温36℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温24℃。高温黄色预警生效中，今明两天高温闷热，请注意防暑降温勤补水。市气象台15日11时发布