节气365#立冬#:睡不醒的冬三月

关灯 中国天气网 > 视频 > 历史数据

2019-11-16 07:09:51   来源: 中国天气网

俗话说:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月。唐代著名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出、夜深归,冒犯寒威。”所以冬季养生首先要保证充足的睡眠,早睡晚起。

编辑:代宁