谷雨正值春末夏初之交，应抓住有利时机，养肝疏肝、清淡养生。
南方常常是“清明时节雨纷纷”，北方则是“天气干燥风正盛”。
清明，既是节气，又是节日，兼具自然与人文两大内涵。
飞絮不仅影响出行观感，还暗藏健康风险，可以从以下四个方面进行防护。
二者症状容易被混淆，学会正确区分、科学护理，才能安稳度过明媚春天。
做好防风寒、防湿邪措施，让身体安稳度春。
春分时节，我国各地气温攀升速度为全年最快，北方易现风沙天气，南方春雨增多。
民间有竖蛋、送春牛、放风筝、品春菜等一系列风俗活动。
春捂并非穿得越厚越好，一起来看看这些误区你中招了吗？
首先要明白，春困不是睡眠不够导致的。
对人体养生而言，春分最核心的原则就是顺应天时、调和阴阳。
此时，春雷乍响，动物惊醒，雨水增多，万物沐春。
我国很多地方的风俗都与祈福有关，人们以不同形式祈祷远离是非和疾病。
此时养生应重在润肺润燥、清泻肝火。
春捂并不是简单地多穿，捂对位置很重要。
此时养生重点应顺应天时，让身体与自然同频，唤醒满满元气。
此时，冰雪渐融、雨水增多，温暖柔润的春天正悄然来临。
在进入雨水节气的这一天，我国很多地方的风俗都与希望有关。
不妨试试以下几个调理方式，让身体状态恢复满分。
牢记“三勤三避一加强”原则，科学预防感冒。
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