大风降温保健6常识 出门戴口罩保暖防病

字体 2017-10-04 07:30:52
     来源: 百度经验  

大风天出门戴口罩,保暖又防病
大风天出门戴口罩,保暖又防病

出门戴口罩,保暖又防病

口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,还应注意每天换。

口罩可是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤,又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。

另外提醒:在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。

保护皮肤,避免肌肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。

建议:多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。

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编辑:黄涛

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