接下来请欣赏高温独唱，热就一个字~
天上的星星不说话
地上的娃娃高考结束啦~
也许是体谅今年考生们的不容易
前两天
我省的天气特别给力
秉承着晴朗且较为凉爽的原则
让考生们安心的度过了人生中很重要的一场考试
随着高考的结束
我省气温开始全面上升
高温再次登上舞台
全省开启炙烤模式
今天午后到明天白天，全省晴有时多云。
明天夜间到后天白天，全省晴转多云，通化南部有阵雨或雷阵雨。
11日夜间到12日白天，全省多云有时晴，通化南部、白山南部有阵雨或雷阵雨。
综上来看
未来一周
我省大部分地区白天最高气温基本在28-32度
局地预计达到34度
夜间最低气温也较前期有所提高
天气炎热，出汗变多，补水就越发重要，那么在夏天补水有哪些容易被忽视的小常识呢？
1、补水不能只靠白开水
夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等，因此天热时补水不能只靠白开水。
自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。
黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高，还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。
2、饮水不要非等到口渴时
口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时才想到喝水表明已经有些晚了。
3、太渴时千万不要过饮
这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果，前人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。
（吉林省气象服务中心 茉茉）
