气温持续下降 湖北多地迎来今冬首场降雪
中国天气网讯11月上中旬，湖北大部分地区晴多雨少，天气舒适。然而，19日开始在连续两股冷空气的打压下，天气发生明显转折：阴雨雪上线，风力加大，气温猛烈下降。昨夜今晨湖北多地迎来今冬首场降雪，气温持续下降。预计明、后天湖北仍将维持阴雨天气，但气温会逐步小幅回升。
20日在第一轮冷空气的打压下大部分地区高温已降至13—18℃，然而随着第二轮冷空气的到来，昨天（22日）夜间到今天早上神农架、十堰、襄阳等地出现了今冬的首场降雪，此外大部分地区出现了4—5级偏北风，局部阵风达6—7级，全省仅3个县市高温突破了10℃，大部分地区高温仅7—9℃。今天白天气温还在持续下降，下午14时，十堰、襄阳、随州、荆门气温仅0—3℃，其他地区在4—7℃。
(湖北襄阳迎来今冬首场降雪 图/尤雪）
预计今天晚上我省西部高海拔地区还会有雨夹雪或小雪，局部还会有道路结冰的情况。鄂西南有小雨，其他地区将由小雨转为阴天。明、后天受高空波动影响，我省阴雨天气维持。明天白天荆门、荆州、咸宁等地会有小到中雨，其他地区则会有小雨，西部高海拔地区仍有雨夹雪或小雪。明天晚上到后天白天，恩施、荆州、咸宁等南部地区有小到中雨，其他地区的小雨继续。后天晚上到大后天白天，十堰、襄阳等地转为阴天，其他地区降水减弱，仅有短时小雨。未来三天全省气温逐日小幅回升，明天大部分地区高温在5—8℃，后天会升至7—10℃，大后天则将达到8—11℃。
（宜昌长阳火烧坪迎来降雪 图/龙清）
由于未来三天我省仍将维持阴雨雪天气，并且气温也仍然偏低，道路湿滑，西部高海拔地区有道路结冰现象。气象专家建议西部地区公众尽量乘坐公共交通出行，驾驶车辆需注意小心慢行。公众还需要做好防寒保暖措施，注意预防呼吸道和心脑血管疾病的发生。
人们之所以感觉身体发冷，多是阳气不足。建议人们做一些锻炼，以室内运动为好，如乒乓球、羽毛球、跳绳等。饭后最好散散步。此外，睡觉前泡泡脚，既可增加体内热量，又能促进血液循环，有助提高睡眠质量。冬天常晒太阳，也能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
