中国天气网广西站讯 7月22日进入大暑节气，大暑与小暑一样，都是反映天气炎热程度的节令，大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。古书中说“大者，乃炎热之极也，大暑表示炎热至极。
地处华南的广西，除了忍受炎热天气的煎熬之外，还要应对频繁发生的干旱、洪涝等自然灾害。特别是农友们在做好抗旱排涝的同时，夏收夏种以及田间管理等任务很重。
大暑节气有一种我们不得不防的天气——台风，影响广西的台风主要出现在5-10月，尤其以7-9月为最多。据1949-2006年间统计，影响广西的台风共有310个，平均每年5.3个，最多年份达9个（1974年），最少为0个（2004年），台风影响广西，往往会带来疾风骤雨天气，是广西后汛期主要降水来源，往往能缓解或解除部分地区的旱情，台风影响利弊共存，有时候利大于弊。
今年大暑节气的中前段（22-31日）广西天气展望：
目前的数值预报分析表明，在我国南海及西太平洋海面上，偏东气流比较平直，不易形成扰动，预计本月底前，在南海或西太平洋生成台风的可能性不大。与往年一样，主宰我们的天气系统主要为副热带高压，从江南到华南基本上受副高控制，在它的影响下，大部地区天气晴热，午后会有分散性的阵雨或雷雨。我区大部地区将会出现持续的高温天气。
具体预报如下：
今天晚上和明天白天，百色、崇左、防城港、钦州、北海等市的部分地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨，我区其它地区多云，局部有阵雨。桂东、桂南部分地区最高气温34～36℃，局部37℃以上。
23-24日，全区多云，其中桂西和沿海局部有阵雨或雷雨。桂东、桂南大部地区最高气温34～36℃，局部37℃以上。
25-26日，全区多云有分散阵雨。全区大部地区最高气温34～36℃，局部37℃以上。
27-31日，桂西大部有阵雨或雷雨，局部大雨；桂东多云到阴天有分散阵雨。桂东大部地区最高气温34～36℃，局部37℃以上。
大暑炎热防中暑：
大暑节气天气炎热，大家日常生活中预防中暑，注意以下几点：
（1）减少户外活动
高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。
（2）预防情绪中暑
大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。
（3）运动量不宜大。
三伏天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。
（4）要注意开窗通风防暑气，保护好心神，让心静下来，确保精神饱满。（文/黄丽娜 李长伦）
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