明天（7日）我们将进入今年的“大雪”节气，大雪是二十四节气中的第二十一个节气，大雪的含义并非指降雪量一定很大，而是指天气更冷了。当然在全国范围来说，降雪的可能性比小雪时更大，范围也广。大雪与小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
今年的大雪节气前后，一股强冷空气正在给全国由北至南带来明显降温，非常的应景。那么大雪节气会给广西带来哪些天气变化？对人们的生产生活会有什么影响？近期天气如何？通讯员采访了广西气象服务中心顾问李长伦，和大家聊一聊这几个方面的问题。
大雪节气期间，广西入冬了吗？
广西全区入冬（进入气候学定义的冬季）的时间有先后的区别，正常年份，广西各地入冬时间先后顺序为：桂林东北部及三江、乐业、南丹、金秀一般最早在11月下旬就开始入冬了。而沿海三市、玉林、贵港、崇左、南宁市大部、右江河谷等地入冬最晚，一般要到次年1月才入冬，其余地区在12月入冬。今年广西前期天气较暖，目前绝大部分地区还在秋季，这次大雪节气期间由于有强冷空气影响，桂北部分地区将很可能率先入冬，桂南入冬也为期不远了。
大雪节气低温、冰冻雨雪等冷害天气易发
进入大雪节气，冷空气活动频繁，且强度越来越强，冷空气向南推进时几乎没遇到太大的阻力，轻而易举到达华南或南海北部，受强冷空气影响，桂中以北地区易出现冰冻雨雪等冷害天气，对农业、交通、电力、通讯等产生不利影响。
今年强冷空气与大雪节气结伴同行，4-5日，冷空气先以小股形式侵入广西，6日晚到7日，冷空气的主力大部队与大雪节气同步“扫荡”我区，这股冷空气具有降温幅度大，影响范围广，持续时间长，阴雨天气多等特点，各地最低气温将创今年下半年以来新低，值得大家共同关注和应对，羽绒服、毛衣、秋裤都可以准备起来了！桂北高寒山区最低气温可能跌破0℃，当地的朋友还需关注道路结冰等情况，农民朋友注意给越冬作物做好保温措施。
未来7天（7-13日），影响广西的天气系统为：地面为冷高压控制，中低层多受西南气流影响，来自孟加拉湾的暖湿气流与地面冷空气共同制云造雨，未来7天将以冷+湿为主旋律，大家都要注意保暖啦。具体预报：
今晚到明天，全区阴天有小雨，其中梧州、玉林、贵港等市的部分地区有中雨。各地气温下降8～10℃,局部12℃以上；湘桂铁路沿线和沿海地区有5～6级的偏北风。
8-9日，桂东、桂南部分地区有中到大雨，局部暴雨，我区其它地区有小雨，局部中雨。最低气温：高寒山区-2～0℃，桂北1～5℃，桂中6～8℃，桂南8～12℃。
10日：全区大部地区阴天有小雨，气温较低。
11～12日：全区小雨转阴天，气温较低。
13～15日：我区以阴天为主，部分地区有小雨，气温较低。
“大雪”节气饮食——冬日进补，开春打虎
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。在冬日的饮食里面，我们应该多注重补充维C丰富和能量高的食物。桔类产品富含丰富的维生素C，也是应季的水果。丰富的维C能提高人体的免疫力，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
体弱体虚的人，经常手脚冰凉，还有老年人应该注重饮食，进行食补。但是也不能补过了头，过多的鱼肉也对身体不利，还会引起肥胖。冬天宜吃羊肉。羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、铁等营养成分。羊肉具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾、御寒祛湿的功效,历来就被作为冬季御寒和进补壮阳的佳品。
“大雪”节气穿衣——寒从脚起，注意保暖
大雪节气，我们应该要开始重视自身的保暖问题了。根据温度的变化增减衣物，尤其是天气寒冷的时候注意膝关节保暖。
人最应该保暖的三个部位：头、胸、足。所以出门一定要记得带帽子和围巾。
棉衣有很好的保暖作用，一定要穿，特别是爱美的女孩子，上身穿的不少，但是为了苗条下身却穿的很少，更有甚者露出脚裸，显得高而瘦，这是极其错误的，足部是最容易受凉的，脚冷，会导致整个身体都寒冷，一定要多穿。
“大雪”节气睡眠——早睡晚起，卧具透气
大雪节气，万物冬眠。作为人类的我们，也应该遵循大自然的规律，虽然我们不能保持整天都处于睡眠状态中，但是尽量去满足早睡晚起。天气寒冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。室内还是应该保持通风，让空气对流睡的床垫必须得透气，让肌肤自由呼吸不受堵。（文/李长伦 谢晓琳）
查天气
关注“广西天气”微信公众号
