中国天气网广西站讯 明天（9月23日）我们将迎来秋分。这一天太阳又一次直射在北回归线上，昼夜长短相同，经过今日北半球的白天就会一天天变短。对于广西来说，秋分节气期间，南下的冷空气将会逐渐增多增强，南北气温变化差异大，同时降雨量也会呈现出递减趋势。
秋分节气广西的天气气候特征：
每年进入秋分节气后，北方冷空气活动增多，冷空气的强度也逐渐增强，对桂北地区的降温开始提速。有些年份，桂北开始入秋，但桂南仍处在夏末阶段。秋分期间，广西各地天气气候特征主要有：
1、南北气温变化差异大：9月下旬到10月上旬，广西各地的平均气温：桂北22～24℃；桂南25～26℃；南北温差达2℃左右。
2、降雨量迅速递减：秋分节气前期（9月下旬）桂东雨量不足15毫米，沿海三市50～60毫米，其它地区20～30毫米。节气后期（10月上旬）旬降雨量比较均匀，一般在15～30毫米之间。全区各地汛期基本结束。
3、“寒露风”天气：秋分节气期间，正是晚稻先后进入抽穗扬花发育阶段，有些年份遇有较强冷空气南下影响，造成连续三天或以上日平均气温小于22℃的“寒露风”天气，对晚稻造成减产。
未来7天天气分析及预报：
未来7天（23-29日）影响我国的主要天气系统“副热带高压”位置偏西、强度偏强，我区上空依然受它的控制。西太平洋和南海区域相对比较平静，生成台风的可能性较小。28日前后，地面有弱冷空气南下影响。具体预报：
今晚到明天，防城港、钦州、北海、玉林、梧州、贵港、来宾、贺州、南宁、崇左、百色等市多云到阴部分地区有阵雨或雷雨，局部有大雨或暴雨，我区其余地区多云，局部有阵雨。
24日，全区多云，其中桂东、桂南部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨。
25～26日，全区多云，桂东、桂南有分散阵雨。
27日，全区多云，桂北和沿海有分散阵雨。
28～29日，桂北部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区阵雨或雷雨。
秋分养生建议：
首先，无病无需进补。不然，既增加了开支，又会伤了身体。如服用鱼肝油过量可能引起中毒，长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外，血液中胆固醇增多，还易诱发心血管疾病。
其次，不要慕名进补，不要盲目认为价格越高的药物越能补益身体。其实，过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高，甚至引起鼻孔流血等。
此外，如果要进补，应该分清虚实。中医的治疗原则是“虚者补之”，不是虚症的病人不宜用补药。而虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体，否则将适得其反。
健康饮食专家指出，在饮食上应多吃一些清润、温润为主的食物。要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。此外，秋分期间宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。（文/李长伦 聂沛彬）
编辑：聂沛彬
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