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夏至后雨水接踵而至 饮食需清泄暑热

【字体:   2017-06-20 15:15:12   来源: 中国天气网广西站

中国天气网广西站讯 每年的6月21日或22日,太阳运行至黄经90度。太阳直射地面的位置达到一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球各地的白昼时间也达到全年峰值,这一天就是夏至。对于北回归线及以北的地区来说,夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏至后雨水接踵而至 饮食需清泄暑热

常年进入夏至节气后,大气环流将出现明显的调整特征,其一,副热带高压带开始第一次季节性的北跳,副高脊线自北纬20度跳到北纬25度附近。其二,西风带南支急流减弱甚至逐渐消失。其三,暖气团越来越强盛,华南地区已是它的控制范围,而北方冷空气势力已无力南下到达我区。

那么大气环流的调整常年对于我区都有哪些影响?副高北跳将导致位于华南地区的雨带,北抬到长江中下游地区,江南梅雨季节开始,而我区大部地区前汛期雨季接近尾声,或先后结束。受副高控制影响,我区进入一年气温最高的月份之一,当我区处于副高边缘时,气温高,湿度大,大气层不稳定,所以午后常有阵雨或雷雨天气出现。

夏至后雨水接踵而至 饮食需清泄暑热

6月下旬天气预报:据区气象台预报,6月下旬我区各地的旬平均气温在25.0~27.5℃,旬降雨量最少是崇左(80~100毫米),最多是钦州(180~210毫米),其余地区90~150毫米,与常年同期相比,气温大部偏低1~2℃,降雨量桂北、桂东大部偏多4~6成,其他地区偏多3成左右。

具体预报如下:

21日,桂东、桂南部分地区有大雨到暴雨,局部大暴雨,并伴有短时雷雨大风等强对流天气,其他地区有小到中雨,局部大雨。

22日,桂北部分地区有大雨到暴雨,局部大暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气;我区其它地区有小到中雨,局部大雨到暴雨。

23日,桂北部分地区有中到大雨,局部暴雨;我区其它地区阵雨或雷雨,局部大雨。

24~25日,桂北、桂东部分地区有阵雨或雷雨,局部大雨,其他地区多云到阴有分散阵雨。

26~27日,我区自北向南又一次大雨到暴雨,局部大暴雨的降雨天气过程。

旬末,桂西北还将有一次降雨天气过程。

对于养生来说,此时的饮食要以清泄暑热,增进食欲为目的。夏天众多食材中,姜可能是最为重要的,“冬吃萝卜夏吃姜”、“早上三片姜,赛过喝参汤”。除了饮食,中国文化还注重精神调节,夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。

夏至后雨水接踵而至 饮食需清泄暑热

(文/莫毅)

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