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秋去冬来又是一年霜降时 养生进补有讲究

【字体:   2013-10-22 16:39:24   来源: 中国天气网广西站

中国天气网广西站讯  明天(23日)是秋季最后一个节气——霜降。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。一般情况下,霜降时节的东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下,土壤冻结,冬作物停止生长,进入越冬期。但是,我国南方地区气候温和,霜降期间,依旧田畴青葱,橙黄桔绿,秋菊竞放,难怪北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。那么今年霜降节气期间广西的天气又如何呢?今天我们就请来广西区服务中心气象专家熊文兵给大家谈谈广西的霜降节气吧!

霜降天气基本特点

历年霜降节气期间冬季风势力逐渐增强,冷空气南下影响我区的次数逐渐增多,强度也日趋加强,在冷空气的影响下,我区气温渐渐走低,各地平均气温下降到22度或以下,目前全区大部已进入了气候学上的秋天。由于偏南气流减弱,全区降雨较少,在冷空气控制下,全区一派秋高气爽的景象。

今年与往年同期相比,全区各地平均气温大部正常略偏高,雨量大部地区偏少。根据气象台的预测,节气前期全区天气温和,夜凉昼暖;节气后期,将有冷空气南下势,气温稍有下降,对迟熟的晚稻可能会产生不利影响,要注意防御。

霜降节气养生妙招

霜降节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱;人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出,气温较低,且难免吸入一些冷空气,引起胃肠粘膜血管收缩,致使胃肠粘膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠粘膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现。

中医认为:机体功能是与自然界物质交换中处于相对平衡的,而协调平衡是中医养生学的重要理论之一。根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则。此时还要特别注意动与静的合理安排,活动量不宜过大,不宜过度劳累,更不可经常大汗淋漓,使阳气外泄,伤耗阴津,削弱机体的抵抗力。

霜降节气里农业生产的注意事项

据区气象减灾研究所对当前天气与农业生产做了深入分析,对霜降节气的农业生产提出了如下建议:

1、加强晚稻后期田间管理。预计10月下旬全区降水偏少,各地应注意科学控水,保持晚稻田间湿润以防植株早衰,尤其对遭受寒露风影响的晚稻,适时喷施叶面肥或者生物调节剂尽快恢复长势,利于提高千粒重;同时,应切实抓好病虫害的防治工作,以利于晚稻稳产丰产。此外,各地应注意利用晴好天气及时收晒已成熟晚稻等秋收作物。

2、抢墒冬种和抓好田间管理工作。各地应抓住前期大部地区出现降雨天气的有利时机,抓紧整地、抢播抢种冬玉米及冬菜育苗,并注意做好已种冬作物的查苗、补苗、施肥、淋水、病虫防治等田间管理工作,促进生长。

3、适时采收已成熟的柑桔、香蕉等水果。果实采收后注意做好分类、分级、包装等工作,以利运输和提高上市价格。此外,还应及时做好果园的水肥管理和病虫的防治,以利树势的恢复。

编辑:徐彦

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