广西新闻网记者 黄俪
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连续几天的大范围暴雨，到昨天趋于结束。昨天上午8时30分广西气象局解除重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应。不过，降雨云团还未离开。未来三天我区以一般性阵雨、雷雨天气为主。
今天，梧州、玉林、北海、钦州、防城港、崇左、百色等市部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨，我区其他地区多云有分散阵雨。17日，全区多云，桂西北和沿海地区有阵雨或雷雨。18日，全区大部阵雨或雷雨，其中桂东南局部有大雨。
南宁市今天多云有分散阵雨，东北风1-2级，最低气温22℃，最高气温30℃，空气相对湿度预计在70%-90%。
【紫外线强度】3级
【顾问唠叨】选择防晒霜有讲究
今天紫外线强度较高，外出时戴好遮阳帽、太阳镜并备好太阳伞。女性可涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
美容达人小茜说，涂擦防晒霜有讲究，对于肌肤较油、容易长青春痘的人，应选用清爽不油腻的乳液状产品。
在购买防晒霜时，先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用的防晒霜。
【冷饮指数】3级
【顾问唠叨】适宜食用低热量冷饮
今天，南宁的天气条件适宜食用低热量冷饮。保健顾问提醒，人在大量运动后，吃冷饮能帮助降温，但会导致人体温升高、咽部充血，出现腹痛、腹泻或咽部疼痛等病症。因此，最好等体温下降后，再适量吃一些冷饮。
