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冷空气不依不饶 感冒易发多注意

【字体:   2012-03-12 10:15:05   来源: 广西新闻网  

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今天冷空气不依不饶,明天继续来凑数,天还是冷,蕾丝裙、薄纱袜什么的,还得等到天气好转后才能拿出来穿了。

今天贺州、梧州、玉林、贵港、北海、钦州、 防城港、崇左等市阴天大部有小雨,我区其它地区阴天有分散小雨。13日,全区阴天有小雨。

南宁市今天比较冷,阴天有分散小雨,东北风1-2级,最低气温9℃,最高气温13℃,空气湿度在60%-80%之间。

【穿衣指数】冷

【顾问唠叨】坐班族适当起身舒活筋骨

双休日宅在家的朋友要注意了,今天受冷空气影响,室外体感比较冷,出门上班时可要穿暖了。今天的穿衣指数适合穿春秋着装,如一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克。老年体弱者最好穿上冬季着装,棉衣、冬大衣、皮夹克、内着衬衫或羊毛内衣+毛衣再外罩大衣。

生活达人猫猫提醒长时间坐在办公室的朋友,预防腿脚冰冷,要时不时站起来活动一下筋骨,及时补充一些热饮,温润的红茶,在这个季节是不错的选择。

【感冒指数】易发

【顾问唠叨】咳嗽多吃些梨和枇杷

今天寒冷,空气湿度较大,易发生感冒,请大家注意加强自我防护。天气顾问提醒大家,惊蛰时节乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨有润肺止咳、滋阴清热的功效,这个时节吃较好。实际上,惊蛰吃梨是民间的习俗,不妨吃些达到保健效果。

长期咳嗽的朋友还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。(记者 黄俪 )

编辑:赵涤凡

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