受副热带高压边缘西南气流影响，昨日全区大部地区多云间阴有小到中雨，柳州、来宾、贵港等市和河池南部的部分地区有大到暴雨，据统计，17时12小时最大降雨量出现在桂平石龙镇，为90.1毫米（大暴雨量级）。昨日14时我区左右江河谷、沿海地区气温在32－33℃之间，其他地区介于26－30℃之间，虽然气温不是很高，但降雨导致大部地区湿度较高，故使人感觉闷热难受。
南宁市：昨天白天，多云间阴有小雨。17时凤岭气象观测站录得气温为32.3℃，比前一天同一时刻上升了4.3℃，相对湿度为63%，比前一天同一时刻上升了23%。由此可见，炎热天气还是夏日的主角。
预计：今天白天，全区多云间阴天大部有阵雨或雷雨，其中桂东和桂西北部分地区有中雨，局部有暴雨。31日，桂北部分地区有中到大雨，局部有暴雨或大暴雨，我区其它地区多云间阴天有阵雨或雷雨，局部大雨。
南宁市：今天白天，多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温26℃，最高气温33℃。
昨日已到“中伏”，天气闷热，望广大朋友不要因怕出汗而躲在空调房里。其实冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃；而茶才是解暑的最佳饮品，一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡是不能只看眼前,眼光放远些。养生必须从当下做起。（编辑：黄宁江）
