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天冷穿鞋怎样能更暖和一点

【字体:   2018-12-10 10:08:09   来源: 网络综合  

天气变冷,穿鞋也是有讲究的,除了挑自己喜欢的款式外,还需要注意一些小问题,这样才能让你的脚在冰冷的冬天里更暖和一点。

1、穿鞋别太紧,鞋袜别太厚。

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脚裹得太紧,就会使血液循环不通畅,热量不能有效达到脚部,还有可能引起脚部肿胀,增加冻伤的几率,特别是像儿童和年轻女性还有和湿冷环境常打交道的特殊人群,都很容易患上冻疮。鞋袜过厚过紧,就容易出汗。脚汗如果没有及时散出,会被鞋袜吸收,不但会滋生细菌,导致脚气,在低温的室外,鞋内湿气遇冷后,双脚会感到更冷。

2、鞋底别太薄,垫上鞋垫更暖和。

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冬天少穿平底鞋,鞋跟最好高二三厘米,这样的厚度可以隔绝寒冷。穿鞋,最好能大一号,让踝关节能够活动自如。再垫一双鞋垫,不但能保持鞋内干燥清洁的环境,也有利于脚部的保暖。对于老年人、手脚经常冰凉的人来说,尤为重要。

3、鞋垫袜子勤换洗

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鞋垫和袜子最好每天更换,换下来的鞋垫要及时放在通风处晾晒。如果鞋垫出现变薄、破损、褶皱等情况时,应考虑更换。另外,鞋垫垫在鞋内,如果感觉鞋子过紧,穿后脚部出现红肿、水泡等,也提示你要及时更换鞋垫。

4、别穿雪地靴开车

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雪地靴虽然暖和,但并不是户外运动鞋。它的鞋帮和鞋底都比较厚,尤其是刚刚踩过雪,驾驶员影响驾驶员很容易找不到轻重,对油门和刹车的感觉比较迟缓,建议您还是在车上备一双脚感比较好的平底开车的时候穿。

编辑:吴晗


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